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八段錦是我國民間廣泛流傳的j種健身運動，據有關文字記載已有八百多年的歷史，歷來深受國人大衆T所喜愛。錦是一種精美的絲織品，用各種不同顏色的絲織成的，是受人讚賞的、美好的精品。古代人們把經過精心選編的，由幾種不同的動作編成的體操比做「錦」，例如採取八節動作編成的體操稱作「八段錦」，十二節動作編成的稱作「十二段錦」，說明它是一種美好的、有效的健身運動，對人體有健身療病的良好作用。
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| 作者 |
谷正華 |
| 出版社 |
五洲出版有限公司 |
| 內文頁數 |
174 |
| 內文尺寸 |
25K-150x210mm |
| 系列套書 |
養生保健系列4 |
