編寫說明與圖例符號注解
太極拳對練套路的技術內容
一、動作名稱
二、動作說明
為了滿足廣大太極拳愛好者的需求,增加練習的興趣,幫助練習者熟悉太極拳的運動規律和瞭解太極拳運動的攻防特點,我在華聯出版社出版的武術名家陳炎林先生所著的「太極拳真傳」中的「散手對打」基礎上,綜合了陳、楊、孫、吳等各式太極拳的特點,充實了技術內容,整理成了這套太極拳散手對練。
本套路的動作攻防合理、姿勢舒展、結構嚴密、動勢自然、剛柔相濟、勢勢相承、連綿不斷,演練起來,靈巧活潑,意趣橫生。勤加練習,不僅能有效地增強體質,而且對某些慢性疾病也有很好的醫療作用。
作者 | 陳立中 |
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出版社 | 五洲出版有限公司 |
內文頁數 | 208 |
內文尺寸 | 25K-150x210mm |
系列套書 | 英語系列11 |
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