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本套路的動作攻防合理、姿勢舒展、結構嚴密、動勢自然、剛柔相濟、勢勢相承、連綿不斷，演練起來，靈巧活潑，意趣橫生。勤加練習，不僅能有效地增強體質，而且對某些慢性疾病也有很好的醫療作用。
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| 作者 |
陳立中 |
| 出版社 |
五洲出版有限公司 |
| 內文頁數 |
208 |
| 內文尺寸 |
25K-150x210mm |
| 系列套書 |
英語系列11 |
