形意拳學

夫人生於世，享大年康健之樂，莫不得之善修者也，在古有吐納導引之術，究不免逐偏詭正，聖人病之今我中華昌運宏開，寰瀛之內衛生之說溢焉，然殷憂所抱，恆見贏軀知是枯形寡神、焦肌之童瘁體多病，其故何在，實不知修身知道也，因思人生重於完玉，之癢其身而不知其所由養，徒侈談衛身之說庸有濟乎，嚮嘗聞之，先身而生者先天也，後身而生者後天也，先天之氣在腎，後天之氣在脾，先天之氣為氣之體，體主靜，故神藏而機靜，後天之氣為氣之用，氣主動，故神發而運動，是知內五神臟知水木火土金之五氣循環相生，隨天地陰陽五行之氣同周流而靡間於以達諸耳目形骸者神發其智矣，通諸筋骨脈絡者精發其華矣，身體堅強靈明貫澈非善為修持者安能如此。