實用氣功研究

氣功古稱養生法，皇帝內經謂「精、氣、神」為人身三寶，人苟能練精為氣，練氣為神，不獨身心康強，並可延年益壽，老子道德經所謂「虛其心，實其腹」，及「綿綿若存，用之不勤」;莊子南華經所謂「吹咆呼吸，吐故納新」;是皆示人以控致呼吸，藉此修養身心之法。

後世更應用氣功以治療疾病，如巢氏病源引「養生方導引法」謂「苦腹中滿，食飲苦飽，端坐，伸腰，以口內氣數十，滿，吐之……」又如內經遺篇刺法論稱:「腎有久病者，可以寅時面向南，靜神不亂思，閉氣，不息，七遍，以引頸嚥氣吹之，如嚥甚硬物，如此七遍後，餌舌下津無數」，──歷代應用氣功以強身保健，預防及治療疾病之方法及事實，稽諸典籍，更樸難數;惜習此術者，每票一師之承，以為獨得之秘，雖僅一門之衣缽，尚未有輕易傳人，遑論公諸大眾!